今日は、春分の日で祝日です。仕事は休みです。というわけで朝食は、作ってもらいました。
ホットケーキ🥞です。
今日の作ってくれたホットケーキは、いつもと違うメーカーのミックスの粉を使用しています。
食べてみます。甘さが抑えられたホットケーキです。
メーカーによって味が異なるのは当然ではあります。
水の量にもよるのか、今回のホットケーキは分厚さがありました。
もっちりとして食べごたえありました。
寒い冬場を超えたため、ホットケーキの食欲はだいぶん抑えられてきた感じです。
シープは寒い冬場は、身体がでんぷんや甘いものを中心に欲します。夏場はその逆です。一切のチョコレートも口にしなくても我慢できます。
現在、身体の柔軟化による健康体計画を進めているので、甘い食べ物の摂取し過ぎは、身体の糖化が進むのであまりお勧めではありませんが、摂取量を抑えたらよいと勝手に思ってます。
甘い食べ物の摂取と健康生活を維持することは、相反することであると思われます。
まぁそれでも、ほどよい距離感を取っていき、楽しい食生活を続けていきたいと思う。
今日は、ＡＭは晴れ☀。昼すぎから雨☂。
今週は、しばらく雨が続きそう。😞
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