2023.7.17(月)散歩

日常
この記事は約2分で読めます。

昨日は、ねぼうしたため、散歩を断念した。今日は、4:30起床だ。水を500ml以上摂取する。

3連休用事は無いが、散歩だけしよと思った。良い一日をスタートできるという思いからだ。

いつもどおり、スマホを片手に自宅をでる。一昨日と異なり、空模様は、バリバリの日本晴れだ。今日も暑くなりそうだ。ι(´Д`υ)アツィー

海へ向かって歩く。東の空が普通に明るい。太陽が出かかっているころだ。便秘気味であるため、体調は本調子ではないが、歩くことで腸が動いて便通が改善されるとよいと思いつつ歩く。途中で便意を催したら大変ではあるが。朝、水をしっかり飲んだからだ。

すでに暑い。朝の涼しい風を感じる時間は短かった。

5:03

太陽が顔を出してしまった。日焼け止め対策は何もしていない。紫外線を極力避けたいところではあるが、ある程度は仕方ない。

写真を撮った後、速足で海へ向かう。

5:03

約15分後、海へ着く。

多くの釣り人たちがたくさん居た。

日の出がきれいだった。しかも雲がないため、とてもよい。あと1時間、30分早く来てたら、海の下から上る太陽☀🌞を拝めたかもしれない。

歩いていたせいか、水分不足なのか、いや水分不足ではないはず。起床後、1リットル近く水を飲んだからだ。一昨日に比べたら徒歩数は少ないが、1日まず継続できたことに、自分をほめよう。

6:14

1時間前とほぼ同じ場所で写真を撮った。🌞が昇るのが早い気がする。空の明るさも、からに変わっていた。

繰り返すが今日も暑くなりそうだ。

コメント