朝散歩しようとしたが、寝坊した。昨日のアルコールが原因だったろうか、早朝のウォーキングは、身体にとってよさそうだが、今の自分には合っていなさそうな気がした。
夕方18:20に散歩に向かう。
外に出ると、蒸し暑い熱風が漂っていた。とにかくι(´Д`υ)アツィー。湿度も充分に含んでいる。出かける前は、水をたくさん飲む。歩いていて、身体を動かすことで体が熱くなり、汗をかく。それで体がほぐれていく感じがする。最初の5分ほどは気だるいが、10分以上歩くと、だいぶん慣れてくる。
約30分後、海へ到着する。いつも見慣れた光景だ。日曜の夕方ということもあり、人は少なめだ。大企業にお勤めの人たちも明日から仕事だろう。朝は道が混みそうだ。(*´Д`)

海辺をいつものように、約10分ほど歩く。自分は精神的な面で疲れているのか、気がついたら愚痴ばかり吐いていた。運動することで発散されるかと思ったが、振り返ってみると、おもったより効果は薄そうだ。だが、何もしないよりはよさそうだ。

灯台から振り返る。

陽が落ちてきている。1週間が終わり、新たな1週間が始まる。それを考えると、月曜日から始まるカレンダーの意味が分かる気がする。
余談だが、約3年ぶりに子どもたち2人と、人生ゲームをした。ボードゲームだ。当たり前ではあるが、、子どもたちも、自分でお金の計算できるようになっていた。最初は全く分かっていなく、2番目の子に関しては、それが嫌で、いつも不機嫌だった。いまはもちろん違う。計算ができるようになっている。みんな成長していく。自分はどうだろう。。
コメント